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Gute Übung, um die Bauchmuskeln trainieren mit einem Gewicht. Sie können diese Übung zu Hause in der Turnhalle, können Sie mehr Gewicht zu verwenden, wenn Sie Ihre Muskeln trainiert durchzuführen.Begleiten Sie uns!P4P Deutschland - http://www.dailymotion.com/P4PDeutschFacebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !P4P Official: http://www.passion4profession.net/de/