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Krafttraining Videos - 4 by Popular

Doppelte Torsion - Schräge Bauchmuskeln

08/30/12
Doppelte Torsion - Schrge Bauchmuskeln Erweiterte Ausbung der Schwierigkeit, mssen Sie im Gleichgewicht gegen den Bauch zu halten. Diese ... tags: übungenbauchbauchmuskelbauchmuskeltrainingkrafttrainingmuskelaufbauschräge

Frontheben mit Kurzhanteln

08/30/12
Frontheben mit Kurzhanteln eine ausgezeichnete bung zu trainieren, die vor dem Deltamuskel.Beanspruchte Muskeln vorderer, mittlerer und ... tags: übungenFronthebenkrafttrainingKurzhantelnmitmuskelaufbauschulter

Ellenbogen zum Knie Bauchpresse - abwechselnd

08/30/12
Bauchpresse Ellenbogen zum Knie Dies ist eine grundlegende bung, um die schrgen Muskeln im Bauchbereich zu trainieren. Es bung von ... tags: übungenbauchbauchmuskelnfitnesskrafttrainingschrägeschwierig

Wadenheben sitzend

08/30/12
Wadenheben sitzend Es ist eine klassische bung, um die Wadenmuskulatur mit Maschine trainieren. Diese bung fr die Klber ist fr Mnner als fr ... tags: krafttrainingmuskelaufbautrainierentrainingunterschenkelwadenwadenheben

Konzentrations curl - Bizepstraining

08/30/12
Konzentrations curl Diese Bizeps-bung ist ideal fr die konzentrierte Bearbeitung des Bizepsmuskels, insbesondere des unteren ... tags: bankbestebizepscurlHantelKonzentrationskrafttraining

Kurzhanteln uber dem Kopf zusammenfuhren

08/30/12
Kurzhanteln ber dem Kopf zusammenfhren perfekte bung zu trainieren der Vorderseite des Deltoideus. tags: übungenfürkrafttrainingmuskelaufbauschulterschulterntraining

Liegestütze auf spartanisch (Spartaner training)

08/30/12
Liegesttze auf spartanisch bung fr Fortgeschrittene von den Protagonisten des Films '300' verwendet, um die Brustmuskeln zu trainieren. ... tags: aufübungbestebrustbrustmuskeltrainingkrafttrainingLiegestütze

Liegestütze mit Sprung

08/30/12
Liegesttze mit Sprung diese bung oft in der Kampfkunst und Boxen verwendet, erhht die Brisanz in den Brustmuskeln und Trizeps ... tags: übungbestebrustbrustmuskeltrainingkrafttrainingLiegestützemit

Liegestütze RICHTIG - Training liegestütze - Brustmuskeln trainieren

08/30/12
Liegesttze RICHTIG - Training liegesttze - Brustmuskeln trainieren. Liegesttze - Hnde senkrecht zum Brustkorb. bungen Brustmuskel - 'Fokus ... tags: ÜbungenübungenbauchmuskelbauchmuskeltrainingBrustmuskelBrustmuskulaturkrafttraining

Oberen Bauch Übungen - Crunch mit Händestoß

08/30/12
Oberen Bauch bungen - Crunch mit Hndesto.Begleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungenbauchbauchmuskelbauchmuskeltrainingfürkrafttrainingmuskelaufbau

Schulter übungen: Kubanische Drehung

08/30/12
Schulter bungen Kubanische DrehungBegleiten Sie unsP4P Deutschland - P4P Official tags: übungenDrehungkrafttrainingKubanischemuskelaufbauschultertraining